Op donderdagavond 2 juni organiseert av Isala’96 in samenwerking met Wärtsilä voor de tweede keer de Wärtsilä Power Run. De start en finish zijn bij de vestiging Wärtsilä Kampen aan de Genuakade 8 (Zuiderzeehaven). De afstanden zijn (ongeveer) 5 – 10 – 15 km.
Ter voorbereiding biedt av Isala’96 een loopclinic aan voor de 5 en 10 km.
De clinic voor de 5 km is bedoeld voor de startende loper met geen of weinig loopervaring. Het doel is om de 5 km uit te kunnen lopen. De clinic voor de 10 km is bedoeld voor de loper met loopervaring. Het doel is om de 10km uit te kunnen lopen. Onder deskundige begeleiding en aan de hand van een trainingsschema trainen de deelnemers eenmaal per week op de baan en twee keer voor zichzelf. Het accent van de baantraining ligt op intervaltraining.
De clinic bestaat uit 9 gezamenlijke trainingen van 19.30 uur tot 20.30 uur, op de woensdagen 6, 13, 20 en maandag 25 april; maandag 2 mei en de woensdagen 11, 18, en 25 mei en 1 juni. Op woensdag 6 april is om 19.00 uur in de kantine van av Isala’96 aan de Hilbert van Dijkstraat 7 te Kampen een startbijeenkomst. Het trainingschema wordt dan door begeleiders Jan van den Berg en Cees Bottenberg en fysiotherapeut Maarten Papegaaij toegelicht.
De kosten bedragen € 50 per persoon, dit is inclusief de inschrijving voor de Wärtsilä Power Run. Na afloop van de training is er gratis koffie/thee in de kantine. De clinic is tevens een goede voorbereiding op de Kamper Bruggenloop die op zaterdag 3 september 2016 door av Isala’96 wordt georganiseerd.
Inschrijven bij voorkeur vooraf op www.avisala96.nl/loopclinicwartsila. Opgeven kan ook nog op 6 april de baan. Meer informatie over de loopclinic is te vinden op www.avisala96.nl.
