Maak nu kennis met powerwalking. Lekker buitensporten op een veilige en verantwoorde manier. Powerwalking, dat is lekker wandelen maar dan met meer pit. Doordat je in groepsverband wandelt, motiveer je elkaar en er wordt vreselijk veel gelachen. Dat laatste is ook ontzettend belangrijk.
Plezier hebben in je sport maakt dat je iets blijft doen. Daarom is powerwalken ook succesvol. Het is sociaal, doet leuke contacten op en je werkt op een leuke manier aan je gezondheid.
“Powerwalking” de naam zegt het al, dat is wandelen in de buitenlucht met meer power. Powerwalken is wandelen in een stevig tempo tussen de 6 en 7 km per uur. Dat tempo haalt in het begin lang niet iedereen en dat hoeft ook niet. Na een paar lessen bouw je het tempo op en al gauw en schiet je conditie omhoog. De spierversterkende oefeningen die tussendoor gedaan worden zorgen ervoor dat je meer vet verbrand en een strakker figuur krijgt.
.
Wil je een keertje meedoen? Hartstikke leuk. Een eerste proefles is ook altijd gratis. Wilma Huisman is gecertificeerd Powerwalktrainer en verzorgd de trainingen. Ik neem belangstellenden graag mee naar buiten om (weer) in beweging te komen en vitaal te worden. Door powerwalking wil Wilma meer mensen aan het bewegen krijgen. Een brug slaan tussen mensen die niet of (te) weinig aan beweging doen en voor mensen die zwaar en intensief sporten fysiek niet aankunnen of gewoon niet leuk vinden. Het start en verzamelpunt is bij het station kampen (stationsplein) bij de trap. Kijk voor meer informatie en lestijden op www.powerwalkingclubkampen.nl
All it takes is a first step!
