Op donderdagochtend vanaf 10 uur kun je wandelen vanaf Het Lokaal aan de Erfgenamenstraat. De wandelroutes zijn geschikt voor zowel de langzame lopers die liever een klein rondje lopen als voor de vlotte stappers die het liefst drie kwartier aan de wandel zijn. Na het lopen is er de gelegenheid om koffie te drinken, dit kan voor € 1,25. Wandel jij mee? Bel Margriet Last, 06-121 131 87 voor meer informatie.
Vanaf donderdag 12 januari 2023 start er vanaf ’t Ukien aan de Korteweg in Kampen elke donderdag om 10.30 uur, een Parkinson wandelgroep. Deze wandeling staat onder leiding van een ex- Parkinsonnet fysiotherapeut.
Het is de bedoeling een gezellige beweeg-activiteit te hebben voor mensen met Parkinson en/of hun mantelzorgers. Er wordt een uur gewandeld, met rustmomenten waar nodig. Daarna is er gelegenheid om samen koffie te drinken in ’t Ukien. Het wandeltempo wordt door de groep bepaald maar kan individueel worden aangepast. Een minimale snelheid van 3 km/uur is wel wenselijk. Loopstoornissen en andere problemen zijn bespreekbaar maar je loopt wel op eigen verantwoordelijkheid. Het is geen therapie maar een activiteit. Heb je zin om mee te wandelen of durf je nog niet zo goed, schroom niet en probeer het gewoon in het nieuwe jaar.
Contactpersoon: Hennie Brinkman;
h.*********@ou*****.com
of bel naar WijZ Kampen, 038-4691500 en vraag naar Margriet Last of Marianne de Jong.
