Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. Toch is het vooral de achteruitgang van ons brein die op begint te vallen. Waar zijn mijn sleutels? Wat was haar naam ook alweer?
Maakt u zich wel eens zorgen over uw ouder wordende brein? Wilt u actief nieuwe kennis en vaardigheden opdoen met als doel uw brein zo lang mogelijk fit en gezond te houden? Dan is deze cursus iets voor u!
De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur waarin het gezond oud worden centraal staat.
De eerste bijeenkomst zal voornamelijk informatief van aard zijn, waarbij u informatie krijgt over het ouder wordende brein en welke invloed u hier zelf op kunt uitoefenen.
Daaropvolgend vinden 3 leuke, interactieve workshops plaats waarbij aandacht wordt geschonken aan het sociale aspect, het belang van een positieve mindset, sociale steun en een gezonde leefstijl.
Vaak weten we wel wat we willen doen, maar lukt het niet om dit in het dagelijks leven toe te passen. In de workshop staan we hierbij stil en geven we de toepassing vorm.
De bijeenkomsten worden begeleid door een preventiewerker van Impluz en sociaal werker van Stichting Welzijn in Kampen. Er zal ook een fysiotherapeut en een diëtist aansluiten bij de derde en vierde bijeenkomst.
In andere plaatsen waar deze cursus gegeven wordt, noemen deelnemers de cursus als ‘erg nuttig en zinvol’. Komt u het ook zelf ervaren?
Data en tijdstip
woe 19 september van 19.00-21.00 uur
donderdag 4 en 18 oktober, 1 november van 9.30-11.30 uur
Locatie
Ijsselmuiden, nadere informatie volgt.
Kosten
Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomsten voor inwoners uit de gemeente Kampen. Opgave is noodzakelijk.
Aanmelden of meer informatie
Voor meer informatie, neemt u contact op via onderstaande contactgegevens. Voor aanmelden stuurt u voor 10 september een bericht naar één van de mailadressen met vermelding van uw naam, leeftijd, woonplaats, telefoonnummer en mailadres.
Welzijn Kampen
In**@we***********.nl
038-4691500
Impluz (onderdeel van de Dimence Groep)
in**@im****.nl
of telefonisch 0570 – 604 900
