Ze behandelt haar cliënten al een tijdje vanuit haar nieuwe onderkomen, maar tot een officiële opening kwam het steeds maar niet. Steeds opnieuw strooiden de corona lockdowns roet in het eten. ‘En, heel eerlijk: ik was ook steeds nog niet helemaal klaar, want er komt steeds meer bij…’ Tenslotte blijven de ideeën komen. Toch stonden de deuren aan de Constructieweg 39-11 afgelopen zaterdag wagenwijd open. Familie, vrienden en diverse genodigden konden toen eindelijk de opening van Happy Health vieren. Fysiotherapeute en sportmasseuse Hanja van der Heijden was er zienderogen ‘happy’ mee.
‘Het menselijk lichaam, het functioneren en de invloed die ik hierop kan hebben, motiveert mij tot op het bot’, vertelt Hanja. ‘Ik ben erg gedreven in het vinden van de juiste oplossing bij lichamelijke klachten. In combinatie met fysiotherapie, bied ik ook sport- en ontspanningsmassages aan.’
Sporters
Dat massage een heilzame werking heeft, weet natuurlijk iedereen, maar veel sporters zitten volgens haar ‘niet te wachten op testen, vragenlijsten en adviezen’. ‘Zij willen gewoon na één à twee keer massage hun spieren weer soepel hebben en verder trainen.’ Naast fysiotherapie en massage heeft Hanja veel affiniteit met sporters, sport en het optimaliseren van bewegen. Zodoende biedt ze ook sportbegeleiding; van afvallen tot sportspecifieke training.
Vanuit de liefde voor haar eigen sport(en) en bewegen, startte ze in 2006 met de sportopleiding ‘CIOS’ in Heerenveen, waar ze afstudeerde als personal trainer fitness. Aansluitend volgde ze de studie voor fysiotherapie in Groningen, dat ze in 2014 afrondde. ‘Sinds 2015 ben ik werkzaam als fysiotherapeute. Ik geniet dagelijks van de mensen die ik verder kan helpen.’ Op het gebied van fysiotherapie behandelt ze gewrichtsklachten, doofheidsklachten, spier(spanning)klachten, mobiliteitsbeperkingen, instabiliteit of krachtverlies.
‘Ik kijk naar de oorsprong van de klacht en bekijk samen met de klant naar de best mogelijke behandelmethode.’ Ook heeft ze zich bekwaamd in het zogenoemde ‘dry needling’. ‘Dit is een vorm van triggerpoint(spierknoop)-behandeling waarbij er een naaldje in de triggerpoint gaat. Hierdoor ontstaat een chemische reactie, die de triggerpoint van binnenuit doet loslaten. Het is een effectieve en snelle behandeltechniek.’ Veel sporters maken hier gebruik van. ‘Vaak kan met massage een deel van de triggerpoint wel behandeld worden, maar blijft er dieper gelegen een triggerpoint achter, die heel goed behandelbaar is met dry needling.’
Daarnaast biedt ze sportmassage van nek en rug, schouders, billen en benen. ‘Sprotmassage is een vorm van massage die verbetering brengt bij gespannenheid of bij verminderde beweeglijkheid. Door de verbetering van doorbloeding helpt de sportmassage je vaak al na één keer om weer beter te kunnen bewegen.’
Goed bereikbaar
Omdat Hanja zelf graag en veel sport (o.a. rennen en wielrennen), heeft ze grote affiniteit met sporters. ‘Ongeacht welke sport je beoefent, er is niets frustrerender dan wanneer je steeds tegen hetzelfde punt aanloopt in je sport. Mis je snelheid of mobiliteit in een beweging, of wil je graag je techniek verbeteren? Ik help je graag! Want ik weet hoe belangrijk prestatie en verbetering voor de serieuze sporter zijn.’ Als personal trainer kan ze je helpen doelen te bereiken. Dat kan liggen op het vlak van verbeterde sportprestaties, maar ook bij het afvallen en trainen van je lichaam of ‘happy and healthy’ door het leven te gaan.
Hanja heeft naast haar nieuw geopende praktijk in Kampen ook een praktijk in Emmeloord. ‘Maar Kampen is wel mijn grootste trots. Dit is helemaal van mij’, vertelt ze tijdens de rondleiding. Het pand – eerder van Lichttotaal, groothandel in duurzame verlichting – beschikt over een ruime behandelkamer, een ruime en gezellige wachtkamer, en een fitnessruimte. Het is, vanwege de ligging op het industrieterrein, gemakkelijk bereikbaar voor klanten uit Kampen, maar ook vanuit omliggende plaatsen. ‘Bovendien heb ik hier volop eigen parkeerplaatsen, wat bij vorige praktijkruimtes nog wel eens ‘een dingetje’ was.’
Happy Health
Constructieweg 39-11
www.hhkampen.nl
