Kampen is sinds dit jaar een nieuwe gezondheidspraktijk rijker: Salutem Gezondheidspraktijk, gevestigd aan de Ambachtstraat 21 in Kampen. Eigenaar Henk van Oudenaren helpt u graag bij uw gezondheidsklachten. Deze maand uitgebreid aandacht voor overgewichtsproblemen.
Overgewicht is wereldwijd één van de grootste gezondheidsproblemen geworden. Sinds 1975 is het aantal mensen met overgewicht bijna verdrievoudigd. Naar schatting heeft 40% van de wereldbevolking overgewicht. In Nederland heeft 57,8% van de volwassenen overgewicht en ongeveer 25% van de kinderen hebben overgewicht. (WHO,2016). Dit zijn enorme aantallen.
Wellicht denkt u zoals zovelen “Een beetje overgewicht is toch niet erg. Ik voel me over het algemeen goed. Dus waar maken we ons druk over?” De vraag is: maken we ons terecht er niet te druk over, of schaadt het onze gezondheid? Overgewicht verhoogt het risico op ernstige ziektebeelden, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, kanker, gewrichtsklachten en astma. Minder eten en meer sporten is het standaard advies voor mensen die gewicht willen verliezen. Hoewel het eenvoudige maatregelen zijn, slaagt niet iedereen erin ze toe te passen of vol te houden. Zodra je weer normaal eet, of een tijdje niet sport komt het verloren gewicht er gewoon weer bij. Hoe frustrerend is dit niet.
Overgewicht wordt meestal in stand gehouden door een verstoord metabolisme. Dit houdt in vet wordt opgeslagen in plaats van verbrand, geen energie om te sporten en men heeft constant honger. Voor veel mensen is het gevecht tegen hun gewicht een frustrerende vicieuze cirkel. Een blijvend gezond gewicht kan alleen bereikt worden door de metabole stoornissen aan te pakken.
Voeding en beweging spelen daarin zeker een sleutelrol, maar je hoeft je niet uit te hongeren of te sporten tot je erbij neervalt.
Ik wil u graag helpen. In de maand september maak ik de stap voor u om een gezond gewicht te krijgen weer een stukje makkelijker. Maak daarom gebruik van een gratis kennismakingsgesprek bij Salutem Gezondheidspraktijk. Dit geldt ook voor andere gezondheidsklachten. Tot ziens bij Salutem Gezondheidspraktijk!
Salutem Gezondheidspraktijk is gevestigd aan de Ambachtsstraat 21 in Kampen.