Verslag en foto’s Leo Schuur
Afgelopen zaterdag vond er in sporthal de Reeve een wedstrijd crossfit plaats. Deze werd georganiseerd door het sinds 2,5 jaar in Kampen gevestigde Cross Fit Kampen.
Voordat de naam Crossfit gebruikt mag worden moet je, naast het voldoen van contributie aan de Crossfit-organisatie, trainingen volgen tot gecertificeerd Crossfit coach. Het spreekt voor zich dat beide eigenaren Gert en Marlinde Dillen hieraan voldoen.
Crossfit Kampen heeft zo’n 200 leden uit Kampen en de regio, en die trainen tot soms wel 5 keer per week in een zgn. box. Dit is een ruimte van 200m2 waarin de leden de crossfitoefeningen doen. Deze zeer gevarieerde functionele, natuurlijke oefeningen met hoge tot zeer hoge intensiteit, zijn gericht op het vergroten van de conditie, kracht, coordinatie en lenigheid. Hierbij maken ze gebruik van diverse soorten apparatuur zoals gewichten, fietsen, springtouwen etc. zodat elke training anders is. Onder intensieve begeleiding van een coach vinden de oefeningen plaats. Kenmerken bij Crossfit zijn discipline en respect voor elkaar en voor elkaars prestatie. Dit was ook duidelijk te zien; deelnemers moedigden elkaar aan en gaven highfives na de diverse onderdelen. In Kampen zijn er 2 boxen en neemt de populariteit toe zodat er nu zelfs een wachtlijst is. Voor meer informatie kunt u terecht op de website https://crossfitkampen.com/
Toen ik aan kwam fietsen om een kijkje te namen leek het alsof het Amsterdam Dance Event een dependance in de Reeve had geopend want de hele dag draaiende dance dj had de volume knop flink open gedraaid om een zo opzwepend mogelijk omgeving voor optimale prestaties te creeren. Heerlijk. Ook was een er koffie en eettentje en natuurlijk een flinke opwarm ruimte.
De wedstrijd bestond uit 4 onderdelen waarin elk team, bestaande uit 2 leden met zelfgekozen soms exotische namen, elkaar moesten afwisselen. Er kwamen ca. 60 koppels uit niet alleen Nederland maar ook uit Belgie en Duitsland, opdagen zodat er in totaal 120 deelnemers waren.
Er waren heren, dames en gemengde koppels die op niveau waren ingedeeld. Dit houdt in dat niet iedereen de oefeningen moest doen met bijvoorbeeld dezelfde gewichten of hetzelfde aantal herhalingen moest doen.
Van te voren waren de door Crossfit Kampen zelf bedachte oefeningen NIET bekend en werden de deelnemers verrast. Uitgangspunt hierbij is dat het voor een Crossfitter niet uit moet maken wat hem of haar te doen staat; op basis van zijn of haar fitheid moet de Crossfitter alles aankunnen !
Zo moesten alle koppels onder andere met zandzakken lopen, spinnen, touwtje springen, squatten, gewichtheffen. Dit alles onder streng toezicht van zgn. judges die scherp in de gaten hielden dat alle oefeningen op een juiste manier werden uitgevoerd. Het was de bedoeling om zoveel mogelijk series per koppel in estafettevorm te doen in een van te voren vastgestelde tijd.
Het eerste onderdeel begon al zo rond kwart over 9 en de laatsten stortten, na alles te hebben gegeven in de 4 onderdelen, zo rond 5 uur in de middag ter aarde na een slopende gecombineerde fiets-touwtjespring oefening. De beste crossfit duo’s van afgelopen zaterdag waren de teams met de illustere namen: Team Handicap, Johan en Jesper, wonnen de zwaarste klasse bji de mannen. Het team Blood, Sweat and Beers bestaande uit Hanna en Kevin wonnen bij de mixed koppels in de zwaarste categorie. Verder waren er prijzen voor teams uit Zwolle, Urk, Emmen en Rotterdam.
De organistie was zeer tevreden en heeft aangegeven dat dit event volgend jaar weer gaat plaatsvinden !!
